从中取出一小卷羊皮纸，放到桌面上平铺开来：
“我的呼吸法和修炼秘药的配方，都在这张羊皮纸上。你们巫师的记忆力都不差。你就在这儿把呼吸法和秘药配方记住吧。”
李诺扫了眼桌上那张破破烂烂的羊皮纸，暗自点头。
他要的就是这个。
这张羊皮纸在凯达的记忆片段里出现过不少次。
但每一次，凯达都没有将其展开，李诺也就没能在记忆片段里，直接拿到羊皮纸上记录的内容。
凯达先前那番感慨是发自内心的，李诺既能明白，也能理解对方是有感而发。
但在知道羊皮纸是重点之后，再去听凯达唠叨，这可比用痒痒挠刺挠李诺的内心还难受。
所以，李诺只能用催促和轻咳，跳过传功授业剧情中的“剧情动画”了。
李诺先向羊皮纸丢出解构术，确认没有问题后，拿起查看。
凯达作为平静骑士，他给自己的锻体法、呼吸法和秘药均冠以“平静XXX”的称呼。
平静呼吸法需要李诺在嘈杂的环境中恪守平静的内心，通过调整呼吸频率和方式，来降低自己的心跳、血液流速、代谢率。
在这种状态下，用呼吸法抽取自然界的魔力，并引导