接下来把急停也融入到接球投篮后，就能把接球中投训练方法提升到3级？
想到这，他更有干劲了，真的升到3级，他的中投训练效率将能破200%！
那样的话，他就没有那么担心不知道何时会到来的大瓶颈。
不愧是最擅长打基础的投篮教练，哪怕当初不知道他有没有天赋，都从一开始就在一板一眼稳扎稳打的为他打基础。
泽维尔-约翰逊听到李敖梳理的学习流程，很满意。
就喜欢教这种聪明的孩子，指导队内其他人的时候，真的有那种不管怎么说都理解不了的，经常把他气个半死。
“现在开始训练，你从篮下跑出来，绕半圈跑到罚球线急停接球。”
李敖按照吩咐，开始了第一次训练。
他全力跑，来到罚球线的时候急停……“啪”……训练师把球传给他的时候，他手背打在了球上，把球给扇飞了……
“停！”泽维尔-约翰逊说道：“你要找到一个合适的速度，能保证你接球的稳定性，你要了解急停的目的，不是简单的快速出手，而是掌控节奏，你要想象，你跑位后已经吸引到了两个人的防守注意力，一个是追防你的球员，一个是联防的补防球员，要如何让两人都无法干扰到你