“师傅，您一试便知。”
“甚至，不止师傅，师兄、师姐，还有武馆的学员，甚至普通人都可以练习。”
“而且，不需要太长的时间，一个月应该就能够感受到明显的效果。”
“师傅，不如您用一个月的时间试一试如何？”
陆长生很自信。
一个月！
他相信，一旦费千流以及武馆众人，练了极限武道流一个月，那就离不开极限武道流了。
一定会对极限武道流无比痴狂。
当然，普通人练习极限武道流的速度，肯定没法和陆长生比。
毕竟，他们的意识可没有陆长生这么强大，无法控制身体的每一个器官，每一寸血肉。
但陆长生早就考虑到了这一点。
他根据自身的情况，自创出了几个特定的动作。
通过每天练习这些动作，可以促进胃部消化，促进营养物质被身体各部分吸收。
效率大概只有陆长生自己练习的百分之一。
但别小看这百分之一。
陆长生进步何其巨大？
普通人即便效率只有陆长生百分之一，那也非常恐怖了。
而且，初学者效率可能只有百分之一。